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Cognición encarnada

Grupo de Estudio 5 · habitar

El yo no es una cosa: es un patrón que la práctica transforma.

Ocho semanas de cognición encarnada (4E): la idea de que pensar, sentir y percibir no ocurren solo en la cabeza, sino en todo el cuerpo dentro de su mundo. Su puente con el movimiento y la meditación encarnada. El último grupo: el que cierra el recorrido.

8 encuentros en vivo · Online · Un cuaderno y una práctica por semana · Arranca el 28 de octubre 



Al terminar el grupo vas a poder

 

Entender qué quiere decir que la cognición es corporal, situada y enactiva.

Ver cómo el cuerpo y el gesto participan de lo que pensamos.

Distinguir qué de 'el cuerpo importa' tiene respaldo y qué es entusiasmo.

Leer las prácticas de movimiento como formas de cognición, no solo de ejercicio.

Entender el yo como un patrón que la práctica reorganiza.

 

Dónde ocurre, de verdad, la experiencia

Solemos imaginar el pensamiento como algo que pasa puertas adentro del cráneo. Una corriente entera de la ciencia cognitiva —las llamadas 4E— sostiene que no: que pensar, percibir y sentir son actividades de todo el cuerpo en su entorno, y que el gesto, la postura y el movimiento no son adornos sino parte del proceso.

Este es el último grupo del recorrido, y el que lo cierra: reúne todo lo anterior en la pregunta por dónde ocurre la experiencia, y conecta esa idea con las prácticas de movimiento y el mindfulness encarnado. Después de comprender, habitar.

Las ocho semanas
1. ¿Dónde vive la mente? Las 4E
Cuatro maneras de decir que la cognición no termina en el cráneo. El punto de partida del grupo que cierra el recorrido.
5. ¿Hasta dónde llega el cuerpo?
El caso famoso de las 'poses de poder', puesto a prueba. La semana que separa el entusiasmo del dato.
2. La mente enactiva
Un experimento con gatitos que aprendieron a ver —o no— según pudieran moverse. Qué se sigue de ahí es el tema de la semana.
6. El movimiento contemplativo
Yoga, tai chi y qi gong comparten algo por debajo de sus diferencias. Qué es, y por qué importa para la práctica.
3. El cuerpo que piensa: metáfora
Una taza caliente en la mano, ¿puede volver a alguien más 'cálido' en su juicio? Qué dice la evidencia cuando se la mira de cerca.
7. Mindfulness encarnado
El mindfulness de la app y la práctica de la que proviene: qué las separa.
4. La emoción es movimiento: la postura
Sentarse erguido o hundido, ¿cambia algo más que la espalda? Lo que la postura toca, mirado con evidencia.
8. Habitar: el yo como patrón
El cierre de todo el recorrido: si el yo no es una cosa ni una ilusión, ¿qué es? La respuesta que reúne los cinco grupos.
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Elegí un grupo o hacé el camino completo. Precio de lanzamiento hasta el 28 de febrero.

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