Formación

• Construye una estructura de conocimientos teóricos basados en la evidencia científica mas actual.

• Practica técnicas de Yoga y Meditación con efectos terapéuticos validados por la ciencia.

• Experimenta un mayor bienestar mente-cuerpo como producto de una práctica inteligente.

• Aplica los conocimientos teórico-prácticos a tu vida y la de tus alumnos, pacientes o clientes.

• Este curso es solamente para personas con alto compromiso de estudio y práctica.
• Es necesario disponer de tiempo para poder estar al día con los contenidos.
• Es recomendable, pero no excluyente, un mínimo de dos años de práctica de Yoga y / o meditación. 
• Idealmente, pero no excluyente tampoco, haber realizado algún curso de formación en Yoga.

Una formación en anatomía, fisiología y neurociencias de la práctica del Yoga y la meditación, requiere de mucho tiempo de estudio, y de un trabajo comprometido y disciplinado. La educación debe ser un proceso activo, en el que los participantes se involucren de modo tal que los conocimientos sean adquiridos a través del esfuerzo personal y la colaboración grupal.
     
La formación está enfocada en explorar los fundamentos terapéuticos del Yoga y la Meditación, y las técnicas que activan la respuesta de relajación: el foco estará puesto en la evidencia científica existente.
     
A lo largo de los encuentros se revisarán recursos bibliográficos de fuentes académico-científicas autorizadas para incrementar los niveles de conocimiento sobre las temáticas tratadas, y se guiará a los participantes sobre cómo utilizar diferentes métodos de meditación y Yoga para obtener la respuesta de relajación, disminuir el estrés y mejorar el bienestar general.

El contenido del curso estará compuesto, exclusivamente, por material de estudio basado en evidencia. Se buscará desarrollar un conocimiento teórico-práctico, y habilidades corroboradas por la ciencia, en una variedad de métodos de meditación y Yoga para poder traducir esa habilidad a una práctica efectiva, sea para uso personal o para su aplicación e implementación en grupos.

De marzo a noviembre de 2025
Un encuentro teórico/práctico por semana de 2 horas de duración (por Zoom).
Acceso ilimitado a más de 50 horas de videos teóricos.
Acceso ilimitado a la biblioteca de prácticas online.
Incluye material de estudio en formato PDF.

Opciones de horarios en vivo para el 1er año:

• Martes de 10 a 12hs 
• Jueves de 15 a 17hs 

Formulario de inscripción: aquí

Hora de Argentina: importante revisar la equivalencia para quienes hacen el curso desde otros países.

 
Opciones de horarios en vivo para el 2do año

• Martes de 15 a 17hs
• Jueves de 10 a 12hs

1. Introducción a la anatomía, fisiología y neurociencia de las terapias mente-cuerpo: Yoga y meditación

2. El sistema musculoesquelético:

• El complejo articular del hombro
• El complejo articular del codo y la muñeca
• El complejo articular de la cadera
• El complejo articular de la rodilla
• El complejo articular del tobillo
• Complejos articulares de la columna
•  Conceptos básicos de fisiología del ejercicio
• Postura y movimiento
• Técnicas de estiramiento, activación, movilidad y relajación de grupos musculares.

3. El sistema nervioso:

• Mecanismos neurales
• Sistema nervioso central
• Sistema nervioso periférico
• Sistema nervioso autónomo
• Sistema nervioso y asana          

4- El sistema cardiopulmonar:

• Fisiología de la respiración y el aparato circulatorio
• Tipos de respiración
• Efectos de la respiración 

5. Sistema inmunológico y nutrición antiinflamatoria:       

• Introducción a la anatomía, fisiología y neurociencia del sistema inmunológico
• Diesta antiinflamatoria   
• Efectos de las técnicas mente-cuerpo en la inmunidad

6. Los sistemas endocrino y reproductivo:

• Introducción a la anatomía y fisiología de los sistemas endócrino y reproductivo
• Glándulas y hormonas
• Efectos de las técnicas mente-cuerpo

7. Estrés y Relajación:

• Psiconeuroinmunoendocrinología del estrés
• Respuesta de relajación

El programa del 2do año de la Formación se entrega solamente a alumnxs que hayan cursado el 1er año completo.

Tenemos la mejor relación precio-calidad del mercado.

Costo para el ciclo 2025

Desde Argentina:

• Matrícula: ARS 79000 (opción de pago en dos cuotas sin interés).
• Formacion 9 cuotas mensuales.
• De marzo a junio ARS 79000 por mes.
• De julio a noviembre: ARS 89000.

Desde el exterior:

• USD 940
• Matrícula: USD 100 (opción de pago en dos cuotas sin interés)
• Formación: 9 cuotas mensuales.
• De marzo a noviembre USD 100.
• Los pagos se realizan entre el 1 y el 10 de cada mes.
• Por medio de Paypal: acepta todas las tarejtas de crédito, no importa en que país vivas.
• Para realizar la inscripción debes enviar un mail a info@antropotecnica.com solicitando el cupón de pago.

En épocas donde abundan los cursos donde se ofrecen títulos de profesor de yoga, o de meditación, en unos pocos fines de semana, se hace necesario elevar el nivel de responsabilidad y seriedad de los estudiantes, y proponer espacios de capacitación donde el objetivo no sea obtener un certificado con el mínimo esfuerzo, y en el menor tiempo posible, sino fortalecer las posibilidades de estudio y práctica donde lo que prime sea la posición de cada participante como sujeto activo del conocimiento; donde se habiliten oportunidades de aprendizaje, investigación, reflexión, intercambio de saberes, experiencias e ideas.
     
Es importante destacar que existe un proyecto de ley que busca regular y reglamentar la medicina tradicional y complementaria, y sus cursos de formación, pero que esta ley aun no fue tratada en las cámaras correspondientes: los certificados de profesorado obtenidos en centros de yoga privados no tienen ningún reconocimiento ministerial oficial. Y esto es también válido para los certificados internacionales de escuelas privadas o de organizaciones como Yoga Alliance.
     
Åntropotécnica es una marca registrada en el Instituto Nacional de la Propiedad Industrial, autorizada legalmente para impartir servicios médicos, de cuidado, higiene y belleza para personas; y para realizar actividades para el desarrollo de las facultades mentales, educación, formación, esparcimiento, deporte y cultura. (Clases 41 y 44 del registro de marcas).
     
Dentro de este marco legal, se otorgará un certificado de asistencia, emitido por Åntropotécnica, a quienes completen el 1er año del curso, y un certificado de finalización a quienes terminen el 2do año y cumplan con los trabajos prácticos programados.