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Cerebro predictivo

Grupo de Estudio 4 · comprender

El cerebro no refleja el mundo: lo predice.

Ocho semanas sobre el cerebro predictivo: percibir como inferencia, el error de predicción, la atención como precisión, la respiración como inferencia activa, y qué le hace la meditación a la jerarquía de la predicción. El cuarto grupo, el más contraintuitivo.

8 encuentros en vivo · Online · Un cuaderno y una práctica por semana · Arranca el 2 de septiembre 

Al terminar el grupo vas a poder

 

Entender por qué percibir se parece más a inferir que a recibir.

Ver la atención de otro modo: no un foco, sino un ajuste de precisión.

Leer la respiración y la acción como formas de reducir el error de predicción.

Distinguir qué explica el marco predictivo y qué solo redescribe.

Entender por qué el dolor y la ansiedad pueden ser predicciones que no se actualizan.

 

Percibir no es recibir el mundo

Damos por hecho que percibir es recibir el mundo tal como es. La ciencia cognitiva de las últimas dos décadas propone algo casi opuesto: que el cerebro anticipa sin parar lo que va a pasar y corrige sobre la marcha, y que percibir, atender, incluso respirar, son formas de ese proceso.

Este es el grupo más conceptual del recorrido, y por eso se trabaja con cuidado y hacia la práctica: qué dice el modelo, dónde exagera y qué le hace la meditación. Cuarto del recorrido: después de sentir, comprender.

Las ocho semanas
1. El cerebro no ve el mundo, lo predice
Un par de ilusiones que casi nadie logra 'desver' abren la pregunta del grupo: ¿qué hace el cerebro cuando percibe?
5. ¿Todo es predicción?
Una teoría que explica todo, ¿explica algo? La semana en que el grupo aplica su escepticismo a su propio marco favorito.
2. La sorpresa que el cerebro evita
Si el cerebro evita la sorpresa, ¿por qué no nos quedamos a oscuras y quietos para siempre? El problema que ordena toda la teoría.
6. Meditación y la mente predictiva
Estados donde el sentido de ser alguien se afloja. Qué dice de eso el marco predictivo, con evidencia y con sus límites.
3. La atención no es un foco, es un volumen
Estamos acostumbrados a pensar la atención como una linterna. ¿Y si funcionara más como una perilla?
7. Predicciones que no se actualizan: dolor y depresión
Dolor real sin daño en el tejido. Cómo puede ser, y qué abre esto para trabajar el dolor y el ánimo.
4. Percibir es actuar: la respiración
El cuerpo que anticipa no espera el dato: actúa. Qué tiene que ver esto con respirar, y por qué importa para la práctica.
8. De predecir a habitar
El cierre: por qué el propio marco, llevado hasta el final, termina saliéndose de la cabeza. Y el paso al último grupo.
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