radio_button_checked Cualquier persona de Hispanoamérica interesada en el tema.
4ta edición de la Formación de 8 semanas en las bases científicas de las técnicas de regulación de la respiración con objetivos terapéuticos.
Fomento del bienestar y la salud.
Teoría
Práctica
Experimentación
8 encuentros teórico-prácticos por Zoom
Desde el miércoles 28 de enero de 2026 hasta el miércoles 18 de marzo de 18 a 19.30hs (Hora de Argentina)
No es obligatorio conectarse a la clase en vivo
Las clases quedan grabadas para que las veas cuando quieras durante 4 meses una vez finalizado el curso
Se entrega material de estudio en formato Pdf y certificado de asistencia
¿Qué vas a aprender?
Anatomía y fisiología respiratoria
Características del aire que respiramos
¿Para qué respiramos?
Química de la respiración
¿Cómo respiramos?
Mecánica de la respiración
Adaptaciones del sistema respiratorio a las demandas cambiantes de oxígeno
Ajustes durante el ejercicio
Ajustes a los cambios de altura
La respiración diafragmática
Anatomía funcional del diafragma
Importancia del diafragma en la respiración y en la estabilización postural
Relación del diafragma con la percepción del dolor y el estado emocional
Normoventilación e hiperventilación
La respiración normal
Respiración nasal Vs respiración bucal
Síndrome de hiperventilación
La respiración lenta
Historia de las prácticas de respiración lenta
Efectos psicológicos y fisiológicos de la respiración lenta y diafragmática
La respiración rápida
Historia de las prácticas de alta ventilación
Descripción general de sus efectos, mecanismos y consideraciones para aplicaciones clínicas
Respiración alternada por las fosas nasales
Descripción general de sus efectos en el sistema nervioso y cardiovascular
Respiración y emociones
Respiración metabólica Vs Respiración conductual
Relación entre los patrones respiratorios y las emociones
Efectos de las técnicas de respiración en el estrés y la salud mental
Psicofisiología del estrés
Pautas de implementación de técnicas de respiración basadas en evidencia científica
¿Qué vas a practicar?
Durante las ocho semanas que dura el curso vas a practicar diferentes técnicas de respiración para fomentar la autorregulación
El progreso en la práctica será gradual y cuidadoso
El objetivo de las prácticas es el de promover la salud psicofísica y el bienestar
Requisitos
La Formación está abierta a cualquier persona de Hispanoamérica interesada en el tema
Importante: esta Formación no funciona como reemplazo de ningún tipo de tratamiento médico o psicológico. En caso de padecer alguna patología psiquiátrica o física es fundamental recurrir a su médico tratante
Adquiere tu acceso al curso
Formación “La ciencia de la respiración”
8 semanas de anatomía, fisiología, psicología y neurociencia
