Temario
Mecanismos neurofisiológicos y neurocognitivos del Yoga
Modelo de estimulación vagal respiratoria
Comprender la investigación en Yoga
Neurociencia de la meditación
Flexibilidad y aptitud física
Costo energético e intensidad metabólica del Yoga
Ritmo respiratorio, modulación autonómica y espectro de emociones
Efectos del yoga en la salud cerebral
La importancia del exposoma y la carga alostática en el paradigma de la salud planetaria
Neurociencia del self y la autorregulación
Mecanismos de autorregulación del Yoga
