radio_button_checked Cualquier persona de Hispanoamérica interesada en el tema.
En este curso vas a aprender sobre la ciencia de la Gratitud, sus mecanismos de funcionamiento y el potencial para mejorar aspectos fundamentales de la vida.
Vas a practicar ejercicios científicamente validados para integrar la gratitud en tu vida y mejorar tu bienestar general.
Fecha de inicio: 9 de marzo
Fecha de finalización: 30 de marzo
¿Qué vas a aprender?
A través de videos teóricos grabados vas a poder profundizar sobre los siguientes temas:
¿Qué es la gratitud?
Desarrollo histórico del concepto de gratitud.
La gratitud como una emoción.
La gratitud como un rasgo afectivo.
La gratitud como un estado de ánimo.
Diferencia entre gratitud, apreciación y deuda.
¿Qué causa la gratitud?
Eventos activadores de la gratitud
Condiciones cognitivas de la gratitud
Reconociendo el regalo
Reconociendo la bondad del regalo
Reconociendo la bondad del dador
Reconociendo la gratuidad del regalo
Muerte, privación y gratitud
Belleza y gratitud
¿Cuán buena es la gratitud?
Gratitud y bienestar emocional
Gratitud y bienestar social
Gratitud y bienestar físico
¿Qué vas a practicar?
Vas a recibir videos prácticos con las instrucciones para realizar los ejercicios.
Evaluación de tu coeficiente de gratitud
21 días de práctica de diferentes ejercicios para fomentar la gratitud.
Tres clases en vivo
Los miércoles 12, 19 y 26 de marzo a las 11hs (Hora de Argentina) vamos a tener una clase en vivo por Zoom para quienes quieran conectarse a conversar, consultar dudas y compartir experiencias.
No es obligatorio conectarse a la clase en vivo
Las clases quedan grabadas para que las veas cuando quieras durante 4 meses una vez finalizado el curso
Se entrega material de estudio en formato Pdf y certificado de asistencia
Adquiere tu acceso al curso
21 días de Gratitud
Entrenamiento teórico-práctico para fomentar el bienestar emocional, físico y social
