Generamos un proceso terapéutico activo en el que se hace especial énfasis en el empoderamiento de la persona por medio de la incorporación de estrategias prácticas, acciones y métodos, tendientes a disminuir, a nivel psíquico y físico, el grado de vulnerabilidad del organismo.

Método

 

Las técnicas de ejercitación psicofísica que implementamos, en las prácticas grupales regulares y en las sesiones individuales, incluyen elementos extraídos de diversas disciplinas. La finalidad, el objetivo, es, siempre, conseguir efectos terapéuticos.

 

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Filosofía

 

La Antropotécnica está del lado de los que escuchan la voz que les dice que pueden cambiar, de los que no se conforman con establecerse en la inercia del sufrimiento, de los que intentan hacer de sí mismos algo mejor, de los que, finalmente, siguen el imperativo de no continuar del mismo modo y transformarse.

 

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Práctica

 

Desarrollo de programas de ejercitación psicofísica orientados a la adquisición de técnicas diseñadas específicamente para optimizar la capacidad adaptativa, defensiva y de supervivencia (homeostasis: equilibrio interno) de la persona en relación a sí misma y al ambiente.

 

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Ciencia

 

Una práctica saludable y terapéutica debe enfocarse en inducir, a través una selección adecuada de ejercicios y del modo correcto de realizarlos, los efectos psicofísicos de la Respuesta de Relajación.

 

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Evidencia

 

La investigación actual ha obtenido pruebas sólidas, a través de estudios basados en evidencias y sometidos a los estrictos estándares de la medicina científica occidental, de que las técnicas de ejercitación psicofísicas que implementamos promueven la salud y pueden colaborar eficazmente en el tratamiento de cualquier trastorno que sea causado, o agravado, por el estrés o las interacciones mente-cuerpo.

 

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